是身体决定心灵,还是心灵决定身体?身心之间是如何发生联系的?
此类身心关系问题,是自古以来西方哲学、宗教和自然科学的一大疑难。
当前,现象学、医学、生命科学已在此领域取得长足进展。
越来越多的证据说明,身心之间的关系极其微妙,甚至很难严格划分身心的界限。
中国文化的整体思维方式,使国人没有走上身心对立的错误道路,这典型地体现在道家养生上:它既推崇精神的修为,又不忽视形体的修炼,两者相辅相成,无一偏废。
若无好身体,无论如何开朗,也会意志消沉,再怎么努力,终究一场空。
而若无好心态,无论身体多好,整日郁郁寡欢,也很容易患上各种疾病。
性命要双修,身心本为一体!
修心
佛说,每个人的心中都有一朵清静的莲花。有沉静的眼,平和的心,才能听见菩提的声音。
《华严经》云,“一花一世界,一叶一菩提”。一花一叶就是每个人的内心世界。一花一叶,就是一个心灵的世界。
一花一叶,无不蕴涵佛的真如,人人皆有,本自具足。
一首禅音,没有一丝杂质,没有一滴多余,在云中弹奏,空落下一滴妙音,幻化为心间的一缕阳光。
心本自静,何须外求;修行在心,不贪不嗔。
在雅乐里倾听禅意,回归内心,感悟生命的真理。
在每一个圆满的音律上心生喜悦,找到真实的自己。
修身
提到身体,你不得不了解一下端粒。
端粒(telomere)是人类细胞染色体末端的DNA重复序列部分。
端粒的长度决定了人类的健康状态和寿命,当端粒变短时,人便老去,各种疾病缠身;端粒消失,人的寿命也就到了尽头。
生老病死,是人之常态,却也是很多人不愿面对的。从古至今,人们从未停止过寻找“长生不老”的密码。
直到2009年,3位美国知名抗衰老科学家——伊丽莎白·布莱克本,卡罗尔·格雷德,杰克·绍斯塔克终于发现,人类逆转衰老的关键——端粒酶。
端粒美中含有多种激活端粒酶的成分,
18种抗发炎的成分,
17种抗氧化的成分,
这些成分都是保持青春的源泉。
端粒美,
一款复合端粒营养果蔬粉。
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逆转细胞衰老,
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