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25岁,入职1年,清晨离世:对自己不好,真的会死
2018-12-17 次阅读

  “25岁硕士清晨猝死”,几天前这样一条新闻刷屏朋友圈。


  刚毕业一年的他,早晨醒来突然呼吸急促,很快出现心脏骤停症状……


  记不清这是今年第几次听到年轻生命撒手人寰的消息了:

  4月,闺蜜一个笔友,查出急性白血病,抗癌3个月后去世,不过22岁。

  10月,浙江一位30多岁的小伙子检查出患胃癌,从确诊到离世仅3个月不到,医生说胃已经烂得一塌糊涂。

  11月,曾就读的高中,一位年轻教师下了早课,突然倒地,再没醒来。

  ……


  如花的年纪与突如其来的死亡相撞,分外刺眼与痛心。这些前一天还活蹦乱跳的生命竟以这样的方式戛然而止。


  真的不能再侥幸了,年轻不是免死金牌,年轻人也并不拥有死亡的豁免权。


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  你能想象,一位28岁男孩患胃癌晚期吗?


  小奇毕业后入职一家大型企业,白天工作忙,从来不规律吃饭,一般都是外卖或快餐打发。


  下班后,小奇经常和客户同事一起撸串喝酒,一年至少有200天都在外面吃夜宵。


  其实半年前小奇就出现了胃痛胃胀的现象,但一直没当回事,还像之前一样工作拼命,随便对待一日三餐。


  直到某次疼得受不了了,才去医院检查,而检查结果上赫然写着:胃癌晚期


  得知儿子的检查结果,小奇的父亲在医院忍不住痛哭:“年轻人就是不知道爱惜自己的身体啊,我和他妈妈天天担心,可他就是不听…… ”


  才28岁的年纪,人生就被判了死刑,“胃癌晚期”四个字将今后的所有可能都扼杀在了摇篮里。


  还没有娶妻生子,还有很多未竟的梦想,还有尚待孝敬的年迈双亲……这些都无法体验,无法实现了。


  总以为年轻的身体无坚不摧,大病小病抗一下就过去了。


  现实是“黄泉路上无老少”,年轻从来不是资本,健康才是。


  《2018年全国癌症数据报告》显示:每天约1万人被诊断为癌症,平均每分钟就有 7 个人。很多癌症的发病年龄足足提前了15-20年。


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  小奇就诊的医院肿瘤科医生说;“过去5个月里就有8名年轻胃癌患者入院,其中最大的不过34岁,最小的只有25岁。


  胃癌,已成为年轻人健康的一大杀手。


  据说人的细胞每半年就要更新一次,而制造新细胞的原材料就是我们每天吃进去的食物。所以说“半年前的食物塑造了今天的你”。


  快餐外卖,不健康的食物一点点积累,都在身体中残存下来。


  癌症发病人群越来越年轻化,难道非要等到死亡逼近才肯停止伤害自己吗?


  别再随便对待一日三餐了,好好吃饭,这样才有长久的力气对抗生活中大大小小的困境。


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  最近和朋友同事聊起晚睡的问题,颇感意外地得知,99%的人长期12点之后入睡,更有甚者凌晨两三点睡觉都是常事。


  而且大多数人并非因为加班,不过是刷刷视频,看看微博,追几集剧……手机电量一点点消失,一抬头天亮了。


  网上流行一句话:“我熬得不是夜,是自由”看似很酷的一句话,后果又是什么呢?


  就在不久前,杭州17岁身强体健的小伙,因为长期熬夜,加上两天喝酒没睡,得了重症心肌炎,再往前一步,就是猝死。


  当你无所顾及地消耗睡眠时间,实际上在不断耗损身体的健康值,透支到一定程度,就会爆发。


  熬的不是夜,是命。


  网友卡卡叙述了因长期熬夜突发脑出血的经过,令无数人一阵恐慌:


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  姑娘前一天玩完手机,一点半睡觉,第二天中午起床,突然觉得脖子剧烈疼痛,浑身汗如雨下,到达医院后,被诊断为脑出血,医院下达了病危通知……


  之后她经历了 长达9天的 可怕治疗期:

  每6个小时打一组,每天打20多瓶药;

  吃什么都会引起呕吐,吐到黄胆水都出来;

  每天经历止血、吸收水肿、冲脑……


  不要觉得多熬一小时无所谓,多熬一天挺得住,若你长期熬夜疲惫,是身体已在向你示警了。从疲劳到癌症不过几步之遥。


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  别再熬夜了,真的会死的。


  46岁南方医院主任在宿舍去世,离世前两天一直在加班。

  某学校男生彻夜打游戏,被发现时,猝死在桌前。

  某20岁主播,将直播时间改为零点到早上9点,几个月后不幸猝死。


  身体不是永动机,你对它的每一点摧残都留有痕迹。


  你不好好照顾身体,总有一天它也不会放过你。


  早点睡吧,或许你熬得起下半夜,但是你真的熬不起下半生。


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  可能有人会说,我也想按时吃饭,我也不想熬夜,但工作不允许,梦想不允许啊。


  的确,在这个高压社会,被各种欲望压力裹挟,无数次被告诫:年轻就要努力拼搏,你不拼命,早晚被同龄人抛弃。


  但却没有人告诉你,拿身体赌明天,没有谁输得起。


  而且到了一定年纪就会发现,最开始人手一份的健康,被肆无忌惮地挥霍之后,竟成了成功最大的砝码。


  朋友在一家咨询公司工作,他告诉我在公司做到高管的人,业务或许不是最精通的,但无一例外都有一个好身体。


  那些压力稍大就感冒生病,日程一紧张就疲惫尽显的人都在不断出局。


  他自嘲道:年轻时拿命换钱换职位,到后半程却发现健康才是最大的本钱。


  年轻时,填不满的欲望,无法安放的焦虑,担心被别人抛下,于是我们不断压榨自己身体。


  为了把事情做完美,熬个通宵小菜一碟;为尽早实现财务自由,不顾健康警钟时时作响,一路不要命地狂奔。


  却很少想过所追求的真的自己需要的吗?失眠焦虑真得值得吗?


  执着于将“人生价值最大化”的李开复一直是励志偶像,52岁却不幸被查出患有淋巴癌,离死亡如此之近,他在《向死而生》中写道:“多年来,名利的浮涨让我不知不觉间偏离了轴心,以致迷眩其中,付出了沉重的代价而不自知。”


  每个人都不是一座孤岛,家人、朋友、工作、梦想……它们意味着无法逃避的责任与生活。


  但这一切的一切,不会坍塌的唯一前提是:健康地活着。


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  不久前,奇葩说辩手邱晨在节目中说了自己的抗癌经历。今年3月,邱晨被查出得了甲状腺癌外加淋巴结转移。


  36岁,事业小成,却患上癌症,跟死亡打了个照面,邱晨这才意识到自己之前熬夜通宵,对健康漫不经心是如此荒唐。


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  她在节目中说:“死亡”,才是对生命最精准的教育。


  我想邱晨不幸,但也幸运,在可以挽回的时候,及时改变。多少人连反思的机会都没有,只能等来生了。


  20几岁时越夜越美丽,三餐不重口不过瘾,等肆无忌惮地欢脱了几年,过了25岁就会发现曾经欠下的健康债,身体都一笔笔记着呢。


  不要等生命的火焰耗尽了,才想起对自己的亏欠。


  这世界有太多美好,那些你想要的东西,那些你想爱的人……你得健康他们才真正属于你。


  生命是脆弱的,岁月也无情。


  好好吃饭,好好睡觉,好好爱惜自己吧。就从今日起,别幻想来日方长。

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